むくみ予防とケア

筋膜アプローチ

むくみの予防とケアには、まず筋膜を緩め、間違った癒着をはがしてやることが大切です。

筋膜とは、筋肉や内臓を包む膜であり、我々の体は頭の先から足の先まで、筋膜で覆われています。
日々の生活習慣において、悪い姿勢のまま固定された状態でいると、筋膜もゆがんだ状態で癒着してしまいます。

この筋膜のねじれやゆがみを放置すると、やがてむくみといった形状の変化、痛みといった感覚の変化といった障害となって現れてきますが、筋膜はレントゲンでは映らないため、病院に行ってもなかなか改善できないことが多いと言われています。

そこで、適度な運動やストレッチ、マッサージがいいと言われていますが、筋膜が癒着したままだとすぐに悪い状態に元通りになってしまいます。

近年、この筋膜を緩めるという「筋膜リリース」が注目され、むくみ予防や肩こり・腰痛など、体のゆがみから引き起こされる症状改善として様々なメディアから紹介しています。

NAVER まとめサイト「顔や体のゆがみ、コリの原因に…筋膜のねじれが恐ろしい」より
http://matome.naver.jp/odai/2139226094712156001

NIKKEI WOMAN ONLINE「凝りの原因「悪い姿勢」を正すには」より
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20111014/114481/?P=1&ST=health

筋膜の癒着をはがす

メディセル

この「病院にいくほどではないけど日々鬱陶しい体の不具合」「病院に行ってもなかなか改善できない体の変調」は、筋膜の癒着が原因かもしれません。生活習慣からくる姿勢の悪さは、体のバランスを崩しながら、無意識に私たちの健康を蝕んでしまいます。
まずは、体の表面を覆っている筋膜をはがして緩めることが必要で、その後に骨や腱、筋肉へのアプローチを行うと、正しい姿勢を維持しやすくなるという考え方なのです。
筋膜の癒着のはがし方として、ストレッチや体操、マッサージなど色々と紹介されていますが、時間の経過とともにシールがなかなか簡単にはがれないように、全身の筋膜も素人判断ではなかなかうまくいきません。
そこで、吸引しながら筋膜を無理なくはがすことができる「メディセル」というマシンを使ってケアすることができます。
メディセルには大小様々な吸引用のヘッドがあるので、顔や頭皮、指先といった繊細な部分でも施術可能です。

メディセルとは

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吸引ローラーと専門家のハンドマッサージによって、癒着した筋膜をはがし、疲労物質や老廃物の排出、余分な水分を体外へ排出促進するマシン、それがメディセルです。これまでのむくみケアは、マッサージやつぼなど「押す」というアプローチが多く紹介されていましたが、メディセルは「吸う」という全く新しく、かつ、理にかなったアプローチです。これによって、代謝が盛んになり、施術部位の早期回復が見込まれます。同時に、筋肉や腱および周辺部の血液、リンパ液の流れが促進されるため、栄養分の供給が向上します。
むくみが改善すると、基礎代謝の向上にもつながり、肌荒れ、冷え性、肩こり、腰痛などの改善もみられるようになります。

メディセルはどこで施術してもらえますか?

メディセルは、日本中の整骨院・治療院・女性向けサロンに導入されています。
http://www.mukumicare.com/store/
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